Yoga – Weg des achtsamen Handelns
Im Laufe von 3500 Jahren hat sich in den Traditionslinien des Yoga eine unvorstellbare Menge an Wissen angesammelt. Yoga hilft dem Menschen, die größtmögliche Entfaltung seiner Persönlichkeit zu erreichen. Der Yoga bezieht – als integrativer Weg – alle Lebensaspekte wie Körper, Gesellschaft, Umgebung, Ernährung, Gewohnheiten, Sinne und Atem ein. Ziel des Yoga ist, die Gedanken zur Ruhe kommen zu lassen: Mit dem „Ruhiger Werden“ der Gedanken geht auch ein „Ruhiger Werden“ der seelischen Bewegung einher. Wir verbinden im TriYoga den klassischen Yoga der Antike mit den neuesten Erkenntnissen der Körperphysiologie zu einem fließenden Yogastil für den Menschen von heute.
TriYoga Flows vereinigen Atem und Mudras (Hand – Gesten) mit dynamischen und statischen Bewegungen (Asanas).
Wir verbinden im TriYoga den klassischen Yoga der Antike mit den neuesten Erkenntnissen der Körperphysiologie zu einem fließenden Yogastil für den Menschen von heute. Das besondere im TriYoga ist, das man sich wellenförmig von Haltung zu Haltung bewegt. Wellenförmige Bewegungen, die durch den Körper fließen, wirken wohltuend und helfen, den Geist zu beruhigen.
Es ist eine sanfte, aber zugleich auch kraftvolle Yogarichtung, die stärkend wirkt und die Selbstheilung aktiviert. Durch die fließende Bewegung entsteht in dem Übenden ein meditativer Zustand. Die Fähigkeit, bewusster wahrzunehmen und zu fühlen, wird gestärkt. Man findet seine eigene Beweglichkeit und Kraft wieder.