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„Mit der Natur verbunden sein“
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„Naturmeditationen und Übungen, die unser Immunsystem stärken, unser Bewusstsein frei fließen lassen und unsere Verbundenheit zur Natur fördern.“
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Und so geht´s:
Ihr schreibt mir, ob ihr daran teilnehmen möchtet.
Dann bekommt ihr einen Link. (Google Drive)
Über den loggt ihr euch ein und könnt die Meditationen und Übungen hören bzw. sehen.
Das Kursabo ist unbegrenzt.
Zahlbar per Überweisung.
Betrag: 25,00 Euro
Verena Harig
Vereinigte Volksbank
IBAN:
DE20 5909 2000 4120 6602 04
BIC: GENODE51SB2
„Die kleine Yogapause“
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„Übungen, Pranayama und Meditationen, um im Alltag aufzutanken .“
Diese kurzen Sequenzen sind geeignet für:
– vor oder nach dem Lauftraining
– zwischen der Büroarbeit
– am Morgen, Mittag oder Abend
Sie lösen Verspannungen im unteren Rücken, Leistenbereich und an den Beinen.
Mobilisieren die Hüftgelenke, aktivieren den Stoffwechsel, lösen Blockaden,machen wach und klar oder beruhigen, je nach dem, was man gerade braucht
Und so geht´s:
Ihr schreibt mir, ob ihr daran teilnehmen möchtet.
Dann bekommt ihr einen Link. (Google Drive)
Über den loggt ihr euch ein und könnt die Meditationen und Übungen hören bzw. sehen.
Das Kursabo ist unbegrenzt.
Zahlbar per Überweisung.
Betrag: 25,00 Euro
Verena Harig
Vereinigte Volksbank
IBAN:
DE20 5909 2000 4120 6602 04
BIC: GENODE51SB2
„ Der Augenblick der Kraft ist jetzt “
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„Beckenboden/ Bauchyoga und Meditation zur Ausrichtung und Energetisierung“
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Die Kurse beinhalten die Mobilisierung des Beckens und der Hüftgelenke sowie Kraftaufbau und Wahrnehmung des Beckenbodens.
Die Meditationen basieren auf der Lehre der „Heiligen Geometrie“.
Die Heilige Geometrie verbindet Geist, Seele, Materie, Körper, Wissenschaft,Forschung, Kosmos, Verstand und Herz und eröffnet so einen Blick in die Allverbundenheit.
Und so geht´s:
Ihr schreibt mir, ob ihr daran teilnehmen möchtet.
Dann bekommt ihr einen Link + Passwort. (Screencast)
Über den loggt ihr euch ein und könnt die Meditationen und Übungen hören bzw. sehen.
Das Kursabo ist unbegrenzt.
Zahlbar per Überweisung.
Betrag: 25,00 Euro
Verena Harig
Vereinigte Volksbank
IBAN:
DE20 5909 2000 4120 6602 04
BIC: GENODE51SB2