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„Mit der Natur verbunden sein“


„Naturmeditationen und Übungen, die unser Immunsystem stärken, unser Bewusstsein frei fließen lassen und unsere Verbundenheit zur Natur fördern.“

Und so geht´s:

Ihr schreibt mir, ob ihr daran teilnehmen möchtet.

Dann bekommt ihr einen Link. (Google Drive)

Über den loggt ihr euch ein und könnt die Meditationen und Übungen hören bzw. sehen.

Das Kursabo ist unbegrenzt.

Zahlbar per Überweisung.

Betrag: 25,00 Euro

Verena Harig

Vereinigte Volksbank
IBAN:

IBAN: DE 72590920001438870004

BIC: GENODE51SB2

 

info@mandalin-yoga.de

„Die kleine Yogapause“

„Übungen, Pranayama und Meditationen, um im Alltag aufzutanken .“

Diese kurzen Sequenzen sind geeignet für: 

– vor oder nach dem Lauftraining

– zwischen der Büroarbeit

– am Morgen, Mittag oder Abend 

Sie lösen Verspannungen im unteren Rücken, Leistenbereich und an den Beinen.

Mobilisieren die Hüftgelenke, aktivieren den Stoffwechsel, lösen Blockaden,machen wach und klar oder beruhigen, je nach dem, was man gerade braucht

 

Und so geht´s:

Ihr schreibt mir, ob ihr daran teilnehmen möchtet.

Dann bekommt ihr einen Link. (Google Drive)

Über den loggt ihr euch ein und könnt die Meditationen und Übungen hören bzw. sehen.

Das Kursabo ist unbegrenzt.

Zahlbar per Überweisung.

Betrag: 25,00 Euro

Verena Harig

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