Gewürzkundeseminar für den Sommer

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„In den Sommermonaten von Mitte Juni bis Mitte September vermehrt sich durch die zunehmende Hitze das Pitta-Dosha.

Bei starker Hitze drosselt der Körper seine Stoffwechselaktivität und unser Agni (Verdauungsfeuer) nimmt ab.

Deshalb fokussieren wir uns im Sommer aus der ayurvedischer Sicht darauf, das hitzige Pitta -Dosha durch kühlende Ernährung (süß, bitter, herb),leichte Kost und Vermeidung von Überanstrengung auszugleichen.“

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Wir werden in diesen Workshop einen kleinen Exkurs in die Welt der Gewürze machen, die uns durch den Sommer begleiten können.

In einer Gewürzmeditation widmen wir uns dem Zauber und der Heilkraft von Kräutern und Gewürzen.

Alltags-Übungen für die „Heiße Zeit“ runden das Ganze ab.

In den Kosten inbegriffen ist ein kleines Handout mit Rezept, Tee/Gebäck

Anmeldung über den Anmeldebutton unten oder per Telefon (0171 – 38 31 762)